Blog– category –

ステーキを食べに行ってきました😊 お肉を食べるとやっぱり元気が出ますね♪ トレーニングや身体づくりをしていると「食事って大事なんだな」と改めて感じます✨特にたんぱく質は筋肉を作るためにも、疲労回復のためにもとても大切ですὊ...

本日もご来店ありがとうございました😊 Enable郡山では、パーソナルトレーニングだけでなく、オイルマッサージのご利用も増えています♪ 日々のお仕事や家事で溜まった疲れ、むくみ、身体の重だるさを感じている方にとてもおすすめです✨ オイ...

本日もご来店ありがとうございました😊 一人で運動を始めるのって、何をしたらいいかわからなかったり、続けるのが難しかったりしますよね💦そんな時こそ、パーソナルトレーニングがおすすめです✨ Enable郡山では、お客様一人ひとり...

隠れ家パーソナルジムEnable郡山の平敬 華奈です😊 「ジムなのにヘッドマッサージもできるんですか？」 実は、そんなご質問をいただくことがよくあります✨ Enable郡山では、パーソナルトレーニングだけでなく、ヘッドマッサージや足つぼの施...

隠れ家パーソナルジムEnable郡山の平敬 華奈です😊 今日は皆さまに新メニューのお知らせです✨ この度、Enable郡山で 「全身オイルマッサージ」 をスタートしました♪ 毎日お仕事や家事、育児などで頑張っていると、気づかないうちに身体は疲...

隠れ家パーソナルジムEnable郡山の平敬華奈です！ 今回は、Enable郡山のカウンセリングスペースをご紹介したいと思います✨ トレーニングを始めようと思っても、 「運動経験がないから不安…」「自分にできるかな？」「何から始めればいいかわからな...

こんにちは😊✨ パーソナルジムEnable郡山でトレーナーをしております、平敬華奈です！ 今回は自己紹介を兼ねて、少しだけご挨拶させていただきます 「運動を始めたいけど何から始めればいいかわからない…🤔」「ダイエットしたいけど...

新規オープンしました！こんにちは！隠れ家パーソナルジムEnable郡山の平敬です✨ Enable郡山では、「IROTECPRO（アイロテックプロ）」の最高級クラスのスミスマシンを導入しております！ 「郡山で本格的に身体を変えたい」「初心者でも安全に筋トレ...

郡山でパーソナルジムをお探しの方へ✨隠れ家パーソナルジムEnable郡山です！ 現在、6月中旬のオープンに向けて準備を進めています😊 「ダイエットしたいけど何から始めればいいか分からない」「運動初心者でも通いやすいジムを探してる」「...